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內容簡介高度敏感讓人情緒緊繃 甚至影響到日常活動 透過適當的訓練 強化自信心、並控制情緒 讓你擺脫焦慮人生 ‧人與人的交往是需要緣分的，所以放鬆輕一點，讓自己坦然享受人與人之間的美好與和善。 ‧面對未來與不可知，確實會感受到恐懼。所以累積自己的實力與努力，做好準備，就能讓我們的內心變得輕鬆淡然。 ‧試著放鬆讓自己神經大條點，才不會對於外在事物過度敏感，導致自己遠離快樂。 ‧過度敏感的人總是很害怕與人相處，但其實透過練習社交的技巧，也能與其他人有良好的互動。 詳細資料ISBN：9789865002701 規格：平裝 / 288頁 / 14.8 X 21 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：商業理財> 職場工作術> 壓力與健康 本書分類：心理勵志> 情緒/壓力  內容連載敏感的人，太在意他人的目光 現實生活中，很多人都特別愛面子，其實只是因為內心的敏感和自卑導致的。真正的強者，不會在乎他人如何看自己，而只願意做好自己想做的事情，心虛的人，因為對自己缺乏自信，總是想得到他人的認可和肯定。殊不知，一千個讀者眼中就有一千個哈姆雷特，哪怕是如此經典的作品也經不起讀者的推敲，更何況是做人呢？每天我們都要接觸形形色色的人，既有與我們親密相處的家人、親人和朋友以及同事，也有與我們只有一面之緣的陌生人。在這種情況下，哪怕我們成為千面夏娃，隨時隨意按照他人的要求改變自己，也不可能讓所有人都對我們滿意。既然放棄自己去改變並不能得到所有人的喜愛，那麼我們為什麼不堅持做最好的自己呢？對於任何一個人而言，最大的成功不是活成別人眼中的樣子，而是活出自己的精彩。 很久以前，有一位畫家對自己的畫作非常滿意，所以他把畫作拿到集市上掛起來，並且在旁邊留言：這是我的拙作，希望大家多多指點。他在畫作旁留下了紙和筆，讓人們圈點出不滿意的地方。原本作家以為自己的畫作肯定無可挑剔，卻沒想到傍晚時分，他又去集市的時候發現畫作上已經被圈圈點點得幾乎沒有任何好的地方了。畫家不由得感到非常沮喪，也對自己的作畫水準產生了深深的懷疑。 看到畫家垂頭喪氣地回到家裡，妻子問清緣由，不由得笑著說：「沒關係，等下次趕集的時候，你聽我的，一定會讓你很滿意。」十幾天過去，又到了趕集的時候，妻子把畫家新作的一幅畫拿到集市上。這次，妻子在畫作旁留言：這是我的畫作，請大家畫出喜歡的地方。等到集市散去，畫家來到集市上，驚喜地發現整張畫被圈點的滿滿。這時，妻子告訴畫家：「看看吧，就算你畫得再好，也總有人不喜歡。就算你畫得再壞，也總有人很喜歡。你有什麼必要非得到所有人的滿意呢？只要你堅持做自己，就總有一天會成功的！」聽了妻子的話，畫家欣慰地笑了。 看完整內容連載 |
資料來源：博客來
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